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November 22, 2012 by: Reina

7 Tips para Organizar la Cocina

Hoy vamos a hablar de algunas ideas para mantener organizada la cocina. 
 
Ya sea que tu cocina sea grande o pequeña es necesario mantener un orden para poder aprovechar todos los espacios disponibles, utilizar al máximo lo que tenemos y saber qué necesitamos. Es lindo tener una cocina limpia, despejada, y ordenada.
 
Una cosa importante es que si tienes el tiempo necesario puedes hacer la mayoría de los cambios de una sola vez pero por lo general no disponemos de mucho tiempo así que una primera recomendación es ir por partes es decir por gabinetes, por cajones, por áreas según el tiempo disponible, la idea es que nos facilitemos las tareas no que estemos tensas con un montón de cosas desparramadas, la cena a medio hacer y los niños solicitando tu atención. 
 
Mejor vamos a ir por pasos,

Estos son algunos tips que pueden ayudarte para organizar la cocina

  1. Hacer inventario de lo que se tiene: Cuántas veces buscando una cosa encuentras otra que buscabas anteriormente o bien compras algún utensilio que ya tenías. Entonces lo primero que debemos de saber es qué es lo que tenemos, por ello debemos de ir colocando en una lista lo que tienes a medida que vas limpiando y ordenando
  2. Limpiar los cajones, determinar que está útil y funcional, desechar lo que no sirve y no puede repararse.  Donar  o vender lo que ya no deseas tener.
  3. Determinar lo que usas mas frecuentemente por ejemplo si solo son 4 en la familia no necesitas diariamente toda la vajilla, por lo que es recomendable dejar los 4 platos, vasos, tazas etc en el gabinete de más acceso y el resto guardarlo en un gabinete aparte. 
  4. Agrupar por ejemplo los cubiertos de mesa en un sitio, los de cocinar en otro o bien utilizar organizadores con divisiones para colocarlos en una solo cajón
  5. Clasificar por áreas o secciones es decir el área de lavado, el área de cocinar, el área de cortar y preparar alimentos, la refrigeradora, la despensa etc de forma que ubiques lo que necesitas de acuerdo al área en cuestión. Un ejemplo en el área de lavado tendrás a mano el jabón liquido, la esponja, el mantel secador, la parrilla para escurrir platos etc.
  6. No es recomendable colocar juntos los aparatos de calor con lo enfriadores, por ejemplo ubicar la estufa pegada a la refrigeradora ya que el calor hará que se gaste mas energía
  7. Un asunto vital es el cuidado con los productos de limpieza, hay que  mantenerlos en su propio espacio, fuera del alcance de los niños y sin contacto con alimentos
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September 8, 2012 by: Reina

Planificar el Tiempo 2

“Un minuto para leer, reír de una tontería,
un minuto verte en el espejo, para sentirte a ti misma,
un minuto tan solo para tí…
 “

Hablábamos el otro día de la importancia de planificar el tiempo y las tareas del hogar para no sentirnos agobiadas por cosas pendientes o del diario. 

Sin embargo agregado a esto hay que tomar en cuenta otro aspecto, y es que que aún cuando estamos en casa todo el día, es posible que sintamos que no hay espacio para nosotras mismas, sentimiento que arrastra consigo otra serie de estados anímicos y pensamientos negativos cuando no es atendido en su debido momento. 

Es PRIMORDIAL destinar aunque sea un minuto o par de minutos para nosotras, algo que nos haga sonreír o traernos pensamientos positivos y alegres. 

Concretamente: Si, es verdad que nuestras familias son lo mas grande y que nos afanamos por atenderlos, que nos hace felices su bienestar, pero también es mucho muy importante no solo para ti sino para ellos inclusive, que TE DES TIEMPO, es como refrescar todas las mañanas una plantita, eso es exactamente lo que vas a hacer contigo misma: refrescarte diariamente, dar atención al ser que esta dentro de ti, hacer cosas que te provoquen una satisfacción personal por ejemplo escuchar música mientras haces las tareas hogareñas, hablar con alguien por teléfono, tomar unos minutos de receso en la ducha mientras los nenes duermen o están en la escuela. 
Leer un buen libro por las noches antes de dormir,  mirar una película, serie o videos en tu teléfono mientras haces espera en algún sitio,  desayunar con una deliciosa y humeante taza de café etc pueden ser pequeños placeres que te ayuden a mantener tu mente relajada y en buena disposición para afrontar las actividades del día.

tiempo para mama



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August 23, 2012 by: Reina

Organizar la Casa: Planificar el Tiempo

Hola, te sucede que tienes en mente montón de tareas que hacer, todas acumuladas y con el estrés de no sentirte cómoda en el desorden o falta de organización de tu casa? Es muy posible que sientas también que no hay ni un minuto para vos misma como tomar un baño o hacerte el pelo. Creeme que no sos la única.



Hay muchas variables que nos llevan a esta situación sin embargo debemos tener en cuenta que la organización de la casa depende en mucho del manejo del tiempo que asignamos a cada tarea y también a problemas que se presentan cuando dejamos todo para después (Ya habíamos hablado de esto  aquí: Organización de las tareas del Hogar)
 
Para solucionar nuestra falta de horas para ejecutar todas la tareas pendientes y las que se presentan en el día a día es básico planificar el tiempo. He buscado en internet y he encontrado sin fin de tablas, hojas y organizadores, sin embargo al menos yo necesito algo que sea práctico que no me tome mucho elaborarlo y que sea funcional.
 
Al final me he decido por tener una simple libreta pequeña, en la que: 

 

  • En la contra portada escribo los números telefónicos de emergencia y los mas frecuentemente usados ejemplo escuelas, médicos de cabecera, emergencia, familiar cercano y otros. 
  • En la primera hoja le pego un calendario por dias del mes en curso, previamente impreso. Allí se escribirán las fechas importantes como citas médicas, reuniones con maestros y otras fechas claves.
Ahora bien, una vez que tengo la libreta defino como organizaré el tiempo. Para ello es estrictamente necesario determinar 3 cosas:
  • Las tareas urgentes
  • Las tareas del día
  • Las tareas de la semana.
Tareas urgentes: Todo aquello que tengo pendiente y que es importante hacerlo YA, por ejemplo llamadas telefónicas para confirmar citas, envíos, llamadas para reparaciones etc
 
Tareas del día: Lo que pienso hacer en el día, a mi me funciona mas prepararla una noche antes y dividir el tiempo en las actividades que realizaré en la mañana, en la tarde y en la noche. Al final del día se chequea las actividades que se realizaron y las que no, se reprogramarán para el día o dias subsiguientes.
 
Tareas de la semana: Esto será lo que deseo tener hecho al finalizar la semana, por ejemplo limpiar profundamente la refrigeradora, limpieza profunda de cocina y baños, lavar ropa de cama etc, estas actividades se iran relacionando con las Tareas del Dia para irlas programando diario.
 
Esto es de una manera general la forma que a mi me funciona, sin embargo quiero decir que es importante programar lo que humanamente se puede realizar para proporcionar suficiente tiempo para otras actividades familiares y personales. Y la otra premisa es que se debe comprender claramente que hay cosas que pueden esperar y hay otras cosas que no.
 
organizar la casa
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