Hoy vamos a platicar sobre ideas de desayunos saludables y muy fáciles de hacer en casa.
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Actualmente vemos un aumento impresionante de información sobre la alimentación disponible no sólo en internet sino en bibliotecas y hasta en super mercados.
Como mamás siempre estamos en búsqueda de alternativas para mejorar los alimentos que ofrecemos a nuestra familia, muchas veces tenemos la idea que esto representa un incremento en el gasto del hogar situación que no siempre es posible.
Sin embargo, a pesar de saber todo esto la buena noticia es que podemos mejorar en lo posible haciendo unos pequeños cambios en nuestra rutina de compras.
Preparar un menú semanal es una muy buena idea, esto nos ayudará a tener una visión detallada de lo que ya disponemos en nuestra despensa y complementar en platos. Comprar productos y vegetales de temporada también contribuye ya que podemos tener acceso a variedad a menor costo.
La creatividad para presentar los platillos puede ser trascendental, llevando de una simple ensalada de frutas a niveles de atractivo que motiven a comer a nuestra familia.
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Ideas de Desayunos Saludables y Fáciles de Preparar
Jugos y Licuados
Igual que lo anterior, la imaginación es el límite. Mira => 5 Batidos y Licuados Absolutamente Deliciosos
Mezclas en Repostería
Pancakes, crepés y cupcakes son una muy buena alternativa. Mira => CrepésRellenos de Cereal
Ensaladas
La variedad de combinaciones de ensaladas las hace aptas para todos en casa. Mira => Ensalada de Toronja con Aguacate
Sustitutos en Platillos
Otra buena forma de incluir vegetales de temporada es sustituir ingredientes en las recetas, esto le da un matiz diferente y sabroso a los alimentos que cotidianamente consumimos. Mira => Fresco de Avena
Formas y Colores diferentes
Otra idea es preparar los tradiciones desayunos con otras presentaciones para hacerlos quizá más atractivos y llamativos especialmente para los niños y porqué no los grandes también. Mira => Ponle Color a Tu Desayuno
En conclusión, el deseo de mejorar la alimentación para nuestra familia puede ser un fuerte motivador para desarrollar nuestra creatividad y hacer de lo simple una obra de arte llena de amor
Si tienes algunas ideas de desayunos para compartir te invito a escribirlas en la sección de comentarios 🙂
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