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February 3, 2017 by: Reina

Menu Semanal para Imprimir Gratis

Hoy les cuento de 5 beneficios de utilizar un menu semanal para programar sus comidas y un set para imprimir gratis.

Plantilla Menu Semanal Imprimible

Guarda en Pinterest, Haz Click Aquí 

Te ha pasado que vas al super por algo y regresas con montón de cosas y sin lo que ibas a buscar ?  si es así no creas que eres la única, a mi me ha pasado varias veces y seguro que a otras mamás también.

Sucede también que cuando no programas puedes tender a hacer un mismo tipo de comida o bien hacer gastos en productos que solo vas a ocupar una vez que luego se vencen.

En realidad hay muchas consecuencias incluyendo aumento del gastos en la compra de comida y el desaprovechamiento de alimentos que luego se arruinan o vencen.


5 Beneficios de hacer un Menu Semanal

La organización de las compras entre ellas las comidas es necesaria por muchas razones algunas de las cuales les comento a continuación:

  • Puedes ahorrar mucho dinero ya que aprovechas los alimentos que ya tienes en la refrigeradora evitando que se dañen
  • Tienes la oportunidad de analizar y elaborar platos más equilibrados, nutritivos y saludables
  • Puedes incorporar los alimentos de temporada y hacer comidas más frescas
  • Puedes rotar las recetas evitando que la familia se aburra de un mismo tipo de comida
  • Al programar los platos puedes experimentar y hacer platillos diferentes disminuyendo la compras en restaurantes y comidas rápidas.

Menú Semanal listo para imprimir

Guarda en Pinterest, Haz Click Aquí

Plan Menu Semanal para Imprimir Gratis

Pensando en lo anterior hoy les tengo este set de imprimibles en las que hay dos hojas:

  • Plan Menu Semanal

    Por día y tiempo de comida incluyendo meriendas

  • Lista de Compras

    Aquí puedes escribir lo que necesitarás para elaborar las comidas del menú semanal, adicionalmente otras cosas que necesites comprar.

Ambas hojas en PDF están en tamaño A4 es decir tamaño de papel común. Tiene colores vistosos muy bonitos.

Puedes verlas y si lo deseas, imprimirlas gratuitamente haciendo click en el siguiente botón:

click para imprimir

Puedes ver más cosas para organizar tu día a día aquí en la Sección de Imprimibles también puedes ver otros diseños de Plantillas de Menú Semanal

Cuéntame te gustó este set para organizar las comidas ? Tienes otras ideas para ahorrar en el gasto de alimentos ? Escríbelas en la sección de comentarios 🙂

set para menús semanales

Guarda en Pinterest, Haz Click Aquí

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About Reina

Soy madre de 2 princesas, esposa y ama de casa. Escribo sobre recetas fáciles, DIY, reciclaje e ideas simples y bonitas para mamá, familia y el hogar.

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Trackbacks

  1. Plantilla Menú Semanal Gratis - Soy Mamá en Casa says:
    February 6, 2017 at 11:10 pm

    […] Si les gusta más coloridas aquí les tengo otro estilo Menú Semanal y Lista de Compra […]

    Reply
  2. 10 Plantillas Menú Semanal para Imprimir - Soy Mamá en Casa says:
    February 8, 2017 at 10:27 pm

    […] BONUS: Plantilla de Menú Semanal  más Lista de Compras […]

    Reply
  3. Calendario Marzo 2017 para Imprimir - Soy Mamá en Casa says:
    February 28, 2017 at 3:00 pm

    […] en tu compra para el Menú Semanal aprovechando los vegetales frescos de temporada: Col de Bruselas, repollo, remolacha, calabaza, […]

    Reply
  4. Calendario Mayo 2017 para Imprimir - Soy Mamá en Casa says:
    April 21, 2017 at 3:35 am

    […] los vegetales de temporada para que hagas tu Menú Semanal, comes con variedad, fresco y ahorras un […]

    Reply
  5. 5 Ideas de Desayunos Saludables - Soy Mamá en Casa says:
    May 9, 2017 at 1:04 am

    […] un menú semanal es una muy buena idea, esto nos ayudará a tener una visión detallada de lo que ya disponemos en […]

    Reply
  6. 12 Recetas Fáciles con Carne Molida - Soy Mamá en Casa says:
    May 9, 2017 at 1:12 am

    […] organizar todas tus comidas, te invito a descargar e imprimir este Menú Semanal que incluye Lista de Compra […]

    Reply
  7. Recetas Hamburguesas Vegetarianas - Soy Mamá en Casa says:
    May 10, 2017 at 3:11 pm

    […] Hoy hablamos de recetas hamburguesas vegetarianas como opciones saludables para tu menú semanal […]

    Reply
  8. Ensalada de Aguacate - GuacaBowl - Soy Mamá en Casa says:
    May 16, 2017 at 8:43 am

    […] sólo son deliciosos sino también muy nutritivos. Son muy prácticos y pueden formar parte de un menú saludable para toda la […]

    Reply
  9. Calendario Junio 2017 para Imprimir - Soy Mamá en Casa says:
    June 1, 2017 at 9:50 am

    […] Planificador de Menú Semanal […]

    Reply
  10. Calendario Julio 2017 para Imprimir - Soy Mamá en Casa says:
    June 29, 2017 at 3:31 pm

    […] y programar sus comidas utilizando estos alimentos, comen fresco y ahorrar dinero. Aquí hay una Plantilla de Manú Semanal que puedes […]

    Reply
  11. Receta Crema de Tomate y Vegetales - Soy Mamá en Casa says:
    August 1, 2017 at 5:44 am

    […] en nuestra rutina diaria, por eso estoy desde ya organizando y programando todo incluyendo los Menú Semanales que sin duda incluirán los productos Campbell’s ya que me permiten elaborar comidas sencillas y […]

    Reply
  12. 3 Ensaladas Fáciles para el Regreso a Clases - Soy Mamá en Casa says:
    August 1, 2017 at 6:41 am

    […] Como podrán imaginarse nuestras rutinas cambiarán drásticamente con horarios super diferentes y por supuesto desde ya estoy planeando todo incluyendo las comidas. […]

    Reply
  13. Rica Receta Ensalada de Garbanzos - Soy Mamá en Casa says:
    August 1, 2017 at 3:18 pm

    […] de los alimentos, es necesario informarnos muy bien de manera que los menú que preparemos sean nutritivos, suficientes y adecuados para nuestro organismo en particular según […]

    Reply
  14. Calendario Agosto 2017 para Imprimir - Soy Mamá en Casa says:
    August 10, 2017 at 12:23 pm

    […] Menú Semanal […]

    Reply
  15. Calendario Diciembre 2017 para Imprimir - Soy Mamá en Casa says:
    November 21, 2017 at 3:19 pm

    […] Hoy les tengo el último Calendario Diciembre 2017 para completar el año además la lista de vegetales y frutas de temporada para que te ayudes para elaborar el Menú Semanal. […]

    Reply

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