Amigas hoy les traigo este sencillo, facil, rápido y muy nutritivo desayuno que pueden preparar rápidamente: Yogurt y Berries
Beneficios del Batido de Yogurt y Berries
El yogurt es una fuente de calcio, vitamina A, B y C, ácido fólico, fósforo, potasio, magnesio, cinc y yodo. Además regular la flora intestinal a través de lactobacilos
Los arándanos, las fresas, moras y frambuesas poseen abundante vitamina C y propiedades antioxidantes entre otras muchas bondades.
Para prepararlo solo necesitas mezclar leche con el yogurt de tu gusto y agregar las frutas frescas o si no un paquete de Mixed Berries congelados
Puedes complementar tu desayuno acompañando con unas tostadas, jugo de naranja, café o té
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Muchas gracias y espero tus comentarios 
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