Navegando el otro día miré una imagen de una mascarilla natural hecha con una banana y me quedé pensando en cuáles serían las propiedades de este alimento así que hoy les cuento cosas interesantes sobre ella.
Comienzo diciéndoles que el nombre científico de la banana es Musa Paradisiaca (que lindo no?) es conocida popularmente como banano, plátano cambur, topocho y guineo (en mi país es conocida también como Mínimo).
Es probable que su origen sea la región Indomalaya, siendo la India el mayor productor mundial. La banana es dulce, carnosa, es rica en fibra, carbohidratos, potasio, vitamina A y C, triptofano, bajo en sodio, bajo en grasas pero es rico en calorías debido a su contenido de fécula y almidón por lo tanto es muy energético (Ref Wikipedia)
En belleza por su contenido vitamínico A, B y E puede formar parte de mascarillas que podrían ser muy efectivas como esta antiarrugas: una banana, una cucharada de miel, avena en hojuelas y yogur, aplicar por 30 min 3 veces por semana (encontrada en Vida y Familia) puedes encontrar otras mascarillas naturales aquí Belleza Natural (Recuerda tener precaución y consultar a tu médico antes de aplicarlas)
En la cocina tiene múltiples usos, comestible tanto desde su forma cruda directamente como parte de postres, golosinas, también forma parte de infinidad de recetas que lo preparan crudo, hervido, asado, frito, horneado etc
Tip: Esta es una forma de conservar las bananas por más tiempo –> Trucos Caseros
Recetas fáciles con Bananas:
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