Hola amigas, les cuento de esta mi idea para desayuno de hoy, un rico licuado de frutas
Para preparar esta delicia necesitas poco tiempo y realmente los beneficios nutricionales son espectaculares ya que en un solo vaso estás consumiendo antioxidantes, vitaminas A, B, C, D, minerales esenciales y fibra.
Licuado de Frutas y Vegetales
- 1 manzana
- 1 zanahoria mediana
- 3 fresas
- 3 uvas sin semilla
- 1 cda de avena molida
- 1 taza de agua
Todo bien lavadito, cortado en pedacitos y directo a la licuadora ! Es super delicioso, además que es bastante colorido y su sabor espectacular de manera que es una buena forma de que los peques en casa consuman una buena cantidad de nutrientes
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Muchas gracias y espero tus comentarios 
Graciass por consentirnos mucho con tus ricas recetas 🙂 ami me gustan mucho y amis bbs tambien les gustaron 😀 gracias y que tengas un hermoso dia!!!
Gracias Valentina, tus lindos comentarios me alientan mucho, besitos !
Excelente receta, facil, econocmica y muy rica! Un abrazo.
Gracias por pasar y comentar María Cristina, me alegro que te haya gustado, un abrazo !
Que rico, me encanta la idea de ponerle avena, no se me hubiera ocurrido, muchas gracias!!
Esta la probé y me encantó.
gracias es una receta fácil y deliciosa. gracias por compartir
Que delicioso y facil de Realizar!!!
Gracias por participar de #ViernesdeRecetasEconomicas #VRE en
http://www.ahorrosparatodas.com
Eso se ve muy rico para estos calores. Gracias por compartir.