Es muy importante el consumir vegetales dentro de nuestra alimentación diaria, es por ello que pensando en opciones sencillas pensé en buscar en You Tube y tener a la mano una lista de recetas de ensaladas que fueran fáciles, sabrosas y económicas, espero que esta compilación también les sea de utilidad.
No olviden hacer click en la imagen para ver la receta paso a paso.
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Recetas de Ensaladas:
- Ensalada de Col (Coleslaw)
- Ensalada de Manzanas y Almendras
- Ensalada de Lechuga con aderezo
- Ensalada de Aguacate y Chayote (Pataste)
- Ensalada de Lechuga, tomate y tocino
- Ensalada Campesina (el aceto es el vinagre balsámico)
- Ensalada de pepino y tomate
- Ensalada de Ejotes o Frijolitos Verdes
- Ensalada Waldorf
- Ensalada de verano con verduras asadas
- Ensalada de Fresca de pollo y yogurt
- Ensalada de pepinos y yogurt
- Ensalada de manzana y pollo
- Ensalada de Lechuga y jamón
- Ensalada de pasta con verduras y legumbres
